Oefentherapie Cesar/Mensendieck

Bijoncologie kunnen er klachten ontstaan in uw bewegingsapparaat (spieren enpezen) als gevolg van een verkeerd houdings- en bewegingspatroon en/of het nietmeer kunnen ontspannen van uw lichaam. Wij maken u bewust van uwlichaamshouding en de manier van bewegen in relatie tot uw klachten en leren unegatieve gewoontes te doorbreken. U leert hoe u uw lichaam zo gunstig mogelijkkan belasten bij dagelijkse handelingen zodat u minder/geen klachten (meer)ervaart. Daarbij kunt u denken aan persoonlijke verzorging, transfers (uit bedkomen, opstaan vanuit de stoel), werkhoudingen, huishoudelijke handelingen ensport gerelateerde bewegingen.

Wat kunt u van de Oefentherapeut verwachten?
Wij begeleiden u bij het verbeteren van uw houdings- en bewegingspatroon door het geven van oefeningen, tips en adviezen gericht op uw bewegingen in het dagelijks leven.

Binnende oefentherapie zijn er verschillende specialismen:

  • de psychosomatische oefentherapie leert u helpen lichaamen geest weer in balans te brengen bij psychische en lichamelijke klachtenveroorzaakt door langdurige stress, vaak voorkomend bij oncologie;
  • de chronische pijn oefentherapie leert u wat chronischepijn en de gevolgen daarvan voor u betekenen en op welke manier u hiermeeanders kunt omgaan. Het uiteindelijke doel is dat u zelf invloed leertuitoefenen op de pijn, daardoor beter kunt functioneren en een betere kwaliteitvan leven ervaart;
  • de slaapoefentherapie leert u wat u kunt doen indien u slechtslaapt. Een goede nachtrust is erg belangrijk voor uw herstel.

Hetbovenstaande is individueel en toegesneden op uw hulpvraag.

Doel van de behandeling
Belangrijk is dat u zich bewust wordt van uw mogelijkheden. En dat u leert wat u zelf kunt veranderen om u beter te voelen. Dat u het vertrouwen in uw eigen lichaam weer hervindt, zodat u uw dagelijkse activiteiten weer zoveel mogelijk kunt oppakken. Activiteiten zoals werk, sport en bezigheden met familie en vrienden. Dat u – en niet uw klachten – uiteindelijk weer uw leven bepaalt.

Kosten
De vergoeding via uw ziektekostenverzekering is afhankelijk van uw behandelindicatie en  aanvullende verzekering. Vraag hiernaar bij uw zorgverzekeraar of uw oefentherapeut.

Voor het kiezen van de juiste zorg bij u in de buurt kijkt u op onze zorgkaart!

Scroll naar top