Ik, Miranda Boonstra, ben in 2017 met RCVRY RUN (RECOVERY RUN) gestart. Mijn zus is borstkanker patiënt en ik heb haar begeleid naar de Zevenheuvelenloop; een enorme mijlpaal na jaren van vermoeidheid. Sporten heeft haar geholpen om zich weer mens te voelen. Het wordt steeds duidelijker dat sport en bewegen een positieve invloed hebben tijdens het behandeltraject; het helpt je om fitter door het traject heen te komen en de vervelende bijwerkingen te verminderen.
Ik ben dr in de Bewegingswetenschappen, (niet praktiserend) fysiotherapeut en 16 voudig NL kampioen hardlopen. Alida Leeuw is looptrainer en vitaliteitscoach. We gaan uit van jouw mogelijkheden en stellen jou als persoon en niet als patiënt centraal. De training bestaat uit (hard)lopen of wandelen en kracht- en balansoefeningen. Je hoeft zeker geen ervaren loper te zijn!!!
We trainen elke dinsdag- en vrijdagmiddag van 17:30-18:30 vanaf de atletiekbaan Brakkenstein/Heumensoord.
